Site Rengi

DOLAR 5,7620
EURO 6,5244
ALTIN 243,3
BIST 99.835
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 13°C
Parçalı Bulutlu

Doğuma Hazırlık Nasıl Yapılır

12.10.2018
5
A+
A-

Doğuma Hazırlık Nasıl Yapılır, Bedensel eğitim, gebelikte ağrıların azalmasını, doğumun kolaylaşmasını ve doğumdan sonra ortaya çıkabilecek rahatsızlıklardan korunmayı sağlar. Özel solunum egzersizleri dölyatağının açılmasını ve bebeğin dışarı çıkmasını kolaylaştırır, kasları gevşeterek daha az ağrı duyulmasına yardımcı olur.
Hazırlık gebeliğin yedinci ayından sonra başlamalıdır; bu konuda hizmet veren özel merkezlerde ya da hastanelerin gebe eğitim merkezlerinde uygulanır. Bu merkezlerde benzer özelliklere sahip gebeler 15-20 kişilik gruplara ayrılır.

Grup oluşturmanın özel bir önemi vardır. Gebe kadının doğum hekimine bağımlılık duygusunun kalkmasını ve doğumu kendi kendine başarabileceğine inanmasını sağlar. Ayrıca öteki an¬nelerle ortak çalışma fırsatı ve kendi benliğini aşan bir deneyim yaşama olanağı kazanır.

Hazırlığın kuramsal bölümü merkezdeki hekim tarafından haftalık dersler halinde yürütülür. Bu sırada çeşitli dia ve film gösterileriyle gebenin doğuma daha yakınlaşması sağlanabilir.

Bu derslerde, hazırlık yöntemi ve işleyişinin daha iyi anlaşılabilmesi için kadın anatomi ve fizyolojisi, gebelik, sinir sisteminin temel işlevleri, sinir- kas eğitimi, psikolojik hazırlanma yön¬teminde solunumun önemi, doğum süreci, doğumla ilgili çeşitli rahatsızlıkların temel özellikleri ve son olarak da yeni doğan bebeğin temel özellikleri hakkında bilgi verilir.

Egzersizler, daha önce belirtildiği gibi bir doğum hekimi eşliğinde uygulanır. Basit jimnastik hareketleri değil, etkisi kesin olarak kanıtlanmış ve doğuma hazırlık için uygun olan bazı egzersizler yapılır. Egzersizlerin amaçlan aşağıda belirtilmiştir.

Egzersizler psikolojik hazırlanma yöntemine uygun olarak alt gruplara ayrılır. Bu temel eğitimin önemli bölümlerinden biri de, daha önce bu yöntemle doğum yapmış annelerle yapılan görüşmelerdir. Bu konuda deneyimi olan birinden doğum hakkında bilgi almak, bu duyguyu ilk kez yaşayacak olan kadına doğum sırasında büyük kolaylık sağlar.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.